La méditation, une voie de transformation

La méditation, une voie de transformation

Quelles sont les transformations engendrées dans le cerveau par la méditation ? « La méditation, une voie de transformation qui mène de la confusion à la sagesse, de la souffrance à la liberté. » Nous savons tous que notre esprit peut être notre meilleur ami ou notre...
La méditation au fil des jours

La méditation au fil des jours

L’air devient matière. Au fil des jours, mon esprit est devenu plus clair et plus stable. Toujours en chemin vers la liberté intérieure et le bien d’autrui. Mon esprit n’est plus emporté comme auparavant par les vagues des pensées négatives qui sapent ma paix...