La HTSMA (Hypnose, Thérapie Stratégique et Mouvements Alternatifs) est une technique développée par le Dr Bardot, à partir du modèle existant de l'EMDR, autre terme technique "utilisée pour soigner les troubles psycho traumatiques mais également les troubles anxieux et dépressifs, la douleur".
La HTSMA selon le Dr Bardot repose sur des hypothèses simples :
- Le thérapeute doit créer un espace de sécurité dans lequel le patient va pouvoir vivre une expérience différente et nouvelle de celle(s) pour laquelle il consulte.
- Cette expérience est l'expression d'une co-construction entre le sujet d'une part et le thérapeute d'autre part qui mobilise le vécu motivationnel.
- Cette expérience est plus qu'une expérience émotionnelle correctrice, c'est une expérience qui engage le sujet dans son entier (sensoriel, émotionnel, comportemental, cognitif) dans sa relation à lui-même, aux autres et au monde.
Il s'agit d'un mouvement sur lequel va s'appuyer la thérapie pour l'amplifier en termes de changement.
Tout sujet a en lui et autour de lui des ressources qui peuvent être mobilisées dans le sens de l'amélioration.
La partie dysfonctionnelle (pour le sujet – symptômes) va être utilisée comme une métaphore d'hypnose négative et va servir à l'induction du processus thérapeutique.
- La partie saine va être mise en évidence et amplifiée (utilisation des ressources, recadrages, métaphores).
- Le travail de réassociation par tissage, tricotage (sensoriel, cognitif) entre la partie saine et la partie dysfonctionnelle va amener à une nouvelle expérience, exprimée par une posture différente.
- C'est à partir de cette nouvelle expérience que va s'effectuer le travail de restructuration cognitive.
- Et sa généralisation par projection vers le futur
Pour ce faire, le thérapeute utilise divers outils dont les stimulations alternatives afin d'accompagner le sujet à suffisamment s'absorber dans son problème pour activer une expérience de changement. Celle-ci va rompre les boucles dysfonctionnelles (tentatives de solution) que le sujet vit avec lui-même, les autres, le monde et permettre l'expression de mode relationnel plus adaptatif.
La pertinence du travail thérapeutique s'évalue à partir de ce qui change chez le sujet dans sa vie quotidienne.
Que pensez-vous de cette technique d'hypnose thérapeutique ? La connaissiez-vous ? L'avez vous testée ? Suscite t'elle votre curiosité ? Partagez votre expérience et laissez un commentaire ci-dessous !
Arlette Janssens